A alimentação saudável na infância vai muito além de saber o que faz bem: é sobre ter experiências positivas com a comida, desenvolver o paladar e descobrir que comer com qualidade pode ser muito divertido e saboroso!
No último dia 16 de outubro, em celebração ao Dia da Alimentação Saudável, nossa escola promoveu uma atividade prática e inesquecível para as crianças.
Mão na Massa: Aprendendo sobre o Amendoim de Forma Prática
Durante a atividade, os alunos exploraram diferentes formas de consumir o amendoim, entenderam seus principais benefícios para a saúde e o desenvolvimento infantil e colocaram a mão na massa!
O destaque da tarde foi a preparação de uma receita deliciosa de docinho saudável, feito com apenas dois ingredientes nutritivos:
- Pasta de tâmara (doçura natural sem adição de açúcar)
- Amendoim triturado
Ao manipular os alimentos e preparar a própria receita, as crianças perdem o receio de provar novos ingredientes e desenvolvem uma relação saudável com a comida desde cedo.
Por que Incentivar Hábitos Saudáveis Desde a Infância?
Aprender brincando é o caminho mais eficiente para a formação de hábitos duradouros. Atividades culinárias na escola ajudam a:
- Estimular a autonomia e a coordenação motora: As crianças participam ativamente do processo.
- Expandir o paladar: O contato com novas texturas, aromas e sabores diminui a seletividade alimentar.
- Conectar teoria e prática: Descobrir de onde vêm os alimentos e como eles nutrem o nosso corpo.
O resultado da nossa oficina foi uma tarde repleta de sorrisos, curiosidade e a certeza de que a nutrição infantil pode e deve ser prazerosa!
Nosso muito obrigado à Cintia mamãe da Giovana, por todo o carinho e dedicação no preparo desta tarde de tanto aprendizado e afeto para nossas crianças! Gratidão! Para ver mais fotos clique aqui 📸.
Teacher Mônica – 1st Grade A